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JUNTOS LOGRAREMOS TU ÉXITO

SPORTANDLIFE360 ¿VIVES EL DEPORTE?

Tonificación Muscular

No quieres un cuerpo musculado, ¿Te gustaría marcar tu figura y estilizar tu cuerpo?
Tonifica tus músculos y para estar más guap@, ¡CONSIGUE TU CUERPO FITNESS!

EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

¡Movimiento es vida!

NUTRICIÓN EQUILIBRADA

¡Aprende hábitos nutricionales!

SUPERACIÓN Y CONSTANCIA

¡Tu eres buen@! ¿Te lo han dicho ya?

Tone Up

Sportandlife360 es salud, es entrenamiento, es perder esos kilos, es correr con tus amigos, es sentirte mejor contigo mismo, es aumentar tu fuerza, es cambiar tu vida, ¿Te atreves a entrenar con nosotros? ¡JUNTOS LOGRAREMOS TU ÉXITO!

¿Qué?

TU ENTRENADOR PERSONAL TE AYUDARÁ A:

Fortalecer las regiones musculares que más te interesen.

Estar motivad@ para ser constante y lograr resultados.

Mejorar tus hábitos y mantenerte siempre en forma.

Modelar tu cuerpo de manera eficaz

Eliminar el exceso de peso y la flacidez.

Rentabilizar al máximo tus sesiones de entrenamiento.

¿Cómo?

1) Entrevista personal para determinar los objetivos.

2) Evaluación inicial de la salud.

3) Evaluación de la aptitud física.

4) Estudio antropométrico.

5) Evaluación nutricional.

6) Establecimiento del programa de entrenamiento específico.

7) Establecimiento del programa de asesoramiento dietético.

8) Evaluación de progresos.

9) Reevaluación/reprogramación

¿Por qué?

1) Potenciación de la condición física general y salud.

2) Mejora de la composición corporal:

3) Quemar calorías y reducir la grasa acumulada.

4) Desarrollo de la capacidad cardiovascular.

5) Tonificación muscular, y mejorar fuerza resistencia

6) Evitar la pérdida de masa muscular (Sarcopenia)

7) Incremento de gasto energético en la sesión y en reposo.

8) Mejora la postura de la espalda y la actitud corporal.

9) Aumenta la densidad ósea reduciendo el riesgo lesiones.

10) Mejorar tus rangos articulares débiles, reforzando tus articulaciones

11) Reducir el estrés y evita el envejecimiento prematuro.

12) Divertirte y socializarte.

Nuestro Plus

A) Motivación para lograr los objetivos que nos propongamos

B) Formación Universitaria y capacitación máxima laboral

C) Apoyo constante para acercarte a tu éxito personal

D) Programas de entrenamiento basados en la ciencia más actual.
E) Trazar y realizar juntos el plan de acción

F) Afianzar hábitos y conocimientos para mejorar tu salud y rendimiento

¡OFERTA! Programa Entrenamiento Personalizado + Plan Nutricional por 30€/mes ¡No te lo puedes perder! Desarrollamos tu plan de entrenamiento orientado a tus objetivos, ¡TE SORPRENDERÁ!

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