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JUNTOS LOGRAREMOS TU ÉXITO

SPORTANDLIFE360 ¿VIVES EL DEPORTE?

Prevención y readaptación

¿Sientes que tienes debilidad muscular o articular en alguna parte de tu cuerpo
¿Quieres mejorar tu postura corporal y fortalecer tus eslabones débiles? Cuida tu salud y regálate vida.
¿Entrenamos juntos?

EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

¡Movimiento es vida!

NUTRICIÓN EQUILIBRADA

¡Aprende hábitos nutricionales!

SUPERACIÓN Y CONSTANCIA

¡Tu eres buen@! ¿Te lo han dicho ya?

Prevención

Sportandlife360 es salud, es entrenamiento, es perder esos kilos, es correr con tus amigos, es sentirte mejor contigo mismo, es aumentar tu fuerza, es cambiar tu vida, ¿Te atreves a entrenar con nosotros? ¡JUNTOS LOGRAREMOS TU ÉXITO!

¿Qué?

TU ENTRENADOR PERSONAL TE AYUDARÁ A:

Potenciar tu condición física general y salud.

Entrenar con salud minimizando el riesgo de sufrir lesiones.

Prevenir la aparición de lesiones en un futuro.

Recuperación funcional y readaptación deportiva de la lesión

Sacar el máximo partido a tu tiempo y tu lugar de entrenamiento.

Mantener la motivación guiándote hasta alcanzar vuestro objetivo.

¿Cómo?

1) Entrevista personal para determinar los objetivos.

2) Evaluación inicial de la salud.

3) Evaluación de la aptitud física.

4) Estudio antropométrico.

5) Evaluación nutricional.

6) Establecimiento del programa de entrenamiento específico.

7) Establecimiento del programa de asesoramiento dietético.

8) Evaluación de progresos.

9) Reevaluación/reprogramación

¿Por qué?

1) Potenciación de la condición física general y salud.

2) Mejora de la composición corporal:

3) Quemar calorías y reducir la grasa acumulada.

4) Desarrollo de la capacidad cardiovascular.

5) Tonificación muscular, y mejorar fuerza resistencia

6) Evitar la pérdida de masa muscular (Sarcopenia)

7) Incremento de gasto energético en la sesión y en reposo.

8) Mejora la postura de la espalda y la actitud corporal.

9) Aumenta la densidad ósea reduciendo el riesgo lesiones.

10) Mejorar tus rangos articulares débiles, reforzando tus articulaciones

11) Reducir el estrés y evita el envejecimiento prematuro.

12) Divertirte y socializarte.

Nuestro Plus

A) Motivación para lograr los objetivos que nos propongamos

B) Formación Universitaria y capacitación máxima laboral

C) Apoyo constante para acercarte a tu éxito personal

D) Programas de entrenamiento basados en la ciencia más actual.

E) Trazar y realizar juntos el plan de acción

F) Afianzar hábitos y conocimientos para mejorar tu salud y rendimiento

¡OFERTA! rograma de Entrenamiento Personalizado Online + Plan Nutricional por 30€/mes ¡No te lo puedes perder! Desarrollamos tu plan de entrenamiento orientado a tus objetivos, ¡TE SORPRENDERÁ!

¡Descargate Gratis tu Reto 21 Días!

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